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क्या आप अपना पहला प्यार लौटाना चाहते हैं और अपने परिवार को खुश करना चाहते हैं? तो फिर प्यार को कल तक मत टालें – आज से ही इस पर काम करना शुरू करें। यह किताब 40 दिनों के लिए है। हर दिन आप अपने प्रियजन की ओर छोटे लेकिन महत्वपूर्ण कदम उठाएंगे। आप सीखेंगे:
— कैसे बात करने से शादी बच सकती है, लेकिन चुप्पी इसे नष्ट कर सकती है
— मूड और तनाव से कैसे निपटें ताकि आपके प्रियजनों का जीवन खराब न हो
— हँसना और मुस्कुराना पारिवारिक खुशी के लिए सबसे अच्छी दवा क्यों है?
— अपने प्रियजन के लिए एक सामान्य दिन को विशेष कैसे बनाएं
— तिरस्कार और सुधार के बिना प्यार कैसे करें
अगले 40 दिनों में आप इन बातों पर सोचेंगे और प्रार्थना करेंगे
दिन 1 — बातचीत रिश्ते को बचाती है, लेकिन चुप्पी उसे खत्म कर देती है
दिन 2 — हम ध्यान मिलने पर खिलते हैं और बेपरवाही से मुरझा जाते हैं
दिन 3 — जब खामोशी शब्दों से ज़्यादा बोलती है
दिन 4 — किसी पर इल्ज़ाम लगाने के बजाय साथ में हँसें
दिन 5 — जब पति अपनी पत्नी को पैंपर करता है, तो दोनों जीतते हैं
दिन 6 — चिल्लाएं नहीं, “शांत हो जाएं!” पहले खुद को शांत करें
दिन 7 — आप कुछ ठीक करने की कोशिश किए बिना कैसे प्यार करते हैं?
दिन 8 — आपकी पत्नी आपकी माँ नहीं। आपके पति आपके पिता नहीं। ज़िम्मेदारी बाँटिए
दिन 9 — आप परमेश्वर और लोगों से कैसे प्यार करते हैं? अपने परिवार से शुरू करें
दिन 10 — हे पतियों, अपनी पत्नियों से वैसे ही प्यार करें, जैसे मसीह चर्च से करते हैं
दिन 11 — जब हम इल्ज़ाम लगाते हैं, तो प्यार एक कदम पीछे हट जाता है
दिन 12 — कभी-कभी जीतने से बेहतर है हार मान लेना
दिन 13 — प्यार के बिना सच ज़ख्म देता है और सच के बिना प्यार खतरनाक है
दिन 14 — एक-दूसरे के साथ शांति से रहो, न कि एक-दूसरे के बिना
दिन 15 — अगर आप दुनियाँ बदलना चाहते हैं, तो पहले अपनी पत्नी को चूमें
दिन 16 — आपकी पत्नी परमेश्वर का दिया हुआ सबसे अच्छा तोहफ़ा है
दिन 17 — एक आदमी बहुत कुछ जान सकता है। एक समझदार पत्नी जानती है कि सबसे ज़्यादा क्या मायने रखता है
दिन 18 — हर औरत को अपने नायक की ज़रूरत होती है। हर आदमी को अपनी राजकुमारी की ज़रूरत होती है
दिन 19 — खुश रहना चाहते हैं? नम्र रहें
दिन 20 — जब आप जिससे प्यार करते हैं, उस पर विश्वास करते हैं, तो वे बेहतर बन जाते हैं
दिन 21 — समाधान ढूँढ़ें, किसी को दोष न दें
दिन 22 — अपने प्यार की रक्षा करें। आपकी पूरी ज़िंदगी इसी में है। और आपको कोई और ज़िंदगी नहीं मिलेगी
दिन 23 — एक-दूसरे के साथ “नोक-झोंक” न करें, भले ही आपको लगे कि यह प्यार की वजह से है
दिन 24 — पैसे को लेकर झगड़ा कैसे न करें? और तीन दशमांश क्या हैं?
दिन 25 — बहस से असल में कोई नहीं जीतता। सिर्फ़ घायल और दुःखी होते हैं।
दिन 26 — आपके खराब मूड के लिए आपका जीवनसाथी ज़िम्मेदार नहीं
दिन 27 — माफ़ी एक तोहफ़ा है, सबसे पहले, खुद के लिए
दिन 28 — घबराएं नहीं। समस्याओं का सही तरीके से सामना करना सीखें
दिन 29 — दौलत के पीछे भागने से परिवार खुश नहीं रहेगा
दिन 30 — गुस्से से नहीं, प्यार से जवाब देने की आदत डालें
दिन 31 — अपने रिश्ते को “सुलझाएं” नहीं — इसे बनाएं
दिन 32 — प्यार जल्दबाज़ी नहीं करता
दिन 33 — अपने शब्दों से अपने रिश्ते बर्बाद न करें
दिन 34 — धोखा दुःख देता है। लेकिन माफ़ी के बिना कोई इलाज नहीं
दिन 35 — समस्या का हल करना जानना महत्वपूर्ण है। लेकिन समस्या को कैसे पैदा न करें, यह जानना और भी ज़्यादा महत्वपूर्ण है
दिन 36 — प्यार अचानक नहीं मरता। यह लापरवाही से धीरे-धीरे मरता है
दिन 37 — किसी खास दिन का इंतज़ार न करें। एक आम दिन को भी खास बनाएं
दिन 38 — बिना बदलाव के माफ़ी का कोई मतलब नहीं
दिन 39 — अगर परमेश्वर हममें से हर एक को दूसरा मौका देते हैं, तो हमें भी एक-दूसरे को एक मौका देना चाहिए
दिन 40 — प्यार को कल पर न टालें। हो सकता है कल कभी आए ही न
अपने पहले प्यार को फिर से कैसे पाएं
पहला प्यार मरता नहीं। यह सो जाता है। और कभी-कभी यह इतनी गहरी नींद में सो जाता है कि हमें यकीन ही नहीं होता कि यह फिर से जाग सकता है।
कई शादीशुदा जोड़ों को लगने लगता है कि प्यार हमेशा के लिए खत्म हो गया है, भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं और कुछ भी पहले जैसा नहीं हो सकता। यहीं से निराशा शुरू होती है। लोग हार मान लेते हैं। वे चीज़ों को बदलने का मौक़ा पाने के लिए कोशिश करना बंद कर देते हैं।
लेकिन ज़्यादातर समय, प्यार गायब नहीं होता। यह बस छिपा रहता है। यह थकान की परतों के नीचे छिपा रहता है। अनसुलझे दुःखों के नीचे। उन बुरी आदतों के नीचे, जो चुपचाप जड़ें जमा लेती हैं और रिश्ते का हिस्सा बन जाती हैं।
✔︎ हम शायद ही कभी किसी बुरे दिन या किसी दर्दनाक बातचीत की वजह से प्यार खोते हैं। ज़्यादातर, हम इसे धीरे-धीरे खोते हैं।
हम एक-दूसरे से प्यार भरी बातें कहना भूल जाते हैं। हम उन बातों पर ध्यान देना बंद कर देते हैं, जो सच में मायने रखती हैं।
हम अपने सबसे करीबी इंसान के प्रति ठंडा बर्ताव करते हैं। हम यह सोचे बिना फ़ैसले ले लेते हैं कि उन्हें कैसा लगेगा।
✔︎ मनोवैज्ञानिक कहते हैं: आदत बदलने में 40 दिन लगते हैं। चालीस साल नहीं, यह तो अच्छी खबर है।
✔︎ तैयार रहें। पहले 20 दिन सबसे मुश्किल होंगे। उस दौरान, आप अभी भी पुरानी आदतों को कसकर पकड़े हुए होंगे, जबकि नई आदतें अभी बनना शुरू ही हुई होंगी।
तो इस दौरान, आपको ऐसा लग सकता है कि आपके अंदर की हर चीज़ इस नई ज़िंदगी का विरोध कर रही है।
इसका मतलब है कि आप सही रास्ते पर हैं। आप असहज, परेशान या हार मानने को तैयार महसूस कर सकते हैं। लेकिन हार मत मानिए! ये चुनौतियाँ कुछ समय के लिए हैं। इनके बिना असली तरक्की और हमेशा रहने वाला बदलाव कभी नहीं हो सकते।
✔︎ फिर आपको नई आदतों को पसंद करने और उन्हें अपनी ज़िंदगी का हिस्सा बनाने के लिए और 20 दिन लगेंगे। और एक दिन आप सोचेंगे कि आप उनके बिना कैसे रहते थे?
याद रखें, यह कोई रातों-रात होने वाला चमत्कार नहीं। यह एक सफ़र है। इसमें उतार-चढ़ाव, हँसी और आँसू आएंगे। लेकिन हर दिन के साथ, आप खुद के एक नए रूप के करीब पहुँचेंगे। कोई उत्तम रूप नहीं, लेकिन ऐसा जिसके साथ आप रह सकें, बिना अंदर से लड़े।
बाइबल इस अंदरूनी बदलाव के बारे में अलग शब्दों में कहती है: “अपने मन की आत्मा में नए बनते जाओ” (इफिसियों 4:23)।
✔︎ पवित्र आत्मा को अपने मन को नया करने दें ताकि आप अपनी आदतें बदल सकें और यीशु की सिखाई हुई ज़िंदगी जीना शुरू कर सकें। नया होना एक प्रक्रिया है। इसमें समय, ध्यान और आगे बढ़ते रहने की इच्छा लगती है।
यह किताब 40 दिन का सफ़र है। यह कोई फ़ालतू लेख नहीं। न ही ये सिर्फ़ सुंदर शब्द हैं। यह 40 दिन और 40 सोचे-समझे कदम हैं, जो असली बदलाव की ओर ले जाते हैं।
✔︎ इस किताब का पहला भाग आपको यह समझने में मदद करेगा कि शादी में नज़दीकी को क्या बर्बाद करता है।
आपके रिश्ते में कुछ ऐसी बातें हैं, जिनकी आपको इतनी आदत हो गई है कि अब आप उन्हें महसूस भी नहीं करते। आपने उन्हें सामान्य मान लिया है, भले ही वे कभी प्यार नहीं थीं।
✔︎ किताब का दूसरा हिस्सा आपको एक नए तरह का रिश्ता बनाने में मदद करेगा। आप अलग तरह से बोलना और सुनना सीखेंगे। अलग तरह से जवाब देना सीखेंगे। एक-दूसरे को अलग तरह से देखना सीखेंगे।
कोई दबाव नहीं। कोई इल्ज़ाम नहीं। अपने जीवनसाथी को “ठीक” करने की कोई कोशिश नहीं, जो चमत्कार के बजाय बहस में खत्म होती है।
क्या आप अपने परिवार में बदलाव देखना चाहते हैं?
♦︎ तो यकीन मानिए कि परमेश्वर असली बदलाव ला सकते हैं। वह टूटी हुई चीज़ों को भी ठीक कर देते हैं। वह उस चीज़ को वापस ज़िंदा कर देते हैं, जिसकी आपने उम्मीद करनी छोड़ दी थी।
यह किताब उत्तम परिवारों के लिए नहीं। उत्तम परिवार होते ही नहीं। यह असली लोगों के लिए है। उनके लिए जो थक चुके हैं। उनके लिए जो खोया हुआ महसूस करते हैं। उनके लिए जो अब भी प्यार करना चाहते हैं, लेकिन नहीं जानते कि कैसे करें।